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Sonntag, 2. April 2017

healthy pancakes

Hello Sunday.

Wer liebt sie nicht? Pancakes!
Vor allem die gesunde Variante ohne Zucker und Mehl.

Alles, was ihr dafür braucht, sind 2 Eier, 1 Banane und Haferflocken.
Banane mit der Gabel zermanschen, Eier dazu und mit den Haferflocken alles verrühren.
Noch ein paar Beeren dazu und ab in die Pfanne.
Das alles habe ich noch mit Naturjoghurt und noch mehr Beeren oben drauf kombiniert.

Ein bisschen Nutella noch für die süßen Nascher, aber psssst.

Und fertig ist das perfekte Frühstück für einen Sonntag.
Viel Spaß beim ausprobieren und lasst es Euch schmecken. :P

PS: Erzählt mir von Euren Lieblingspancakes. :)



Sonntag, 5. März 2017

Generation Beziehungsunfähig II

Kann es heute nicht mehr so einfach sein, wie früher?
Wieso müssen wir aus allem etwas Kompliziertes machen?
Wann wird es endlich wieder einfacher?

Wir sprechen nicht mehr über Gefühle, weil wir Angst haben, verletzt zu werden.
Wir sprechen nicht mehr über Gefühle, weil wir stark sind.
Wir sprechen nicht mehr über Gefühle, weil wir stark bleiben wollen.

Aber ist das nicht alles nur eine Fassade?
Wir tun so, als würden Gefühle gar nicht mehr existieren.
Nichts kann an uns rankommen.
Wir lassen nicht zu, dass wir verletzt werden können.
Weil wir unsere Gefühle unterdrücken.
Wir geben vor, wir hätten keine Gefühle.
Das glauben wir uns nun schon selbst.

Können wir dieses Ganze „ich bin so taff und kein Weichei, deswegen rede ich nicht über Gefühle“ 
einfach mal wieder sein lassen?
Das Leben ist doch viel zu kurz, seinen Gedanken und Gefühlen nicht freien Lauf zu lassen.
Und wenn der andere nicht genauso fühlt, dann ist das eben so.
Das Leben geht weiter.
Aber wir haben uns getraut, darüber zu sprechen.
Das ist doch viel mutiger und mehr wert.

Es ist doch wesentlich schlimmer, nicht zu wissen, was der andere denkt.
Nicht darüber zu reden und sich die ganze Zeit zu denken „was wäre, wenn…“.

Also bitte, können wir das Leben wieder ein wenig einfacher machen?
Können wir bitte unsere Gefühle wieder ausleben und darüber sprechen.
Nicht auf den „perfekten Moment“ warten, um alles anzusprechen.
Denn den wird es niemals geben.
Es mit jemanden riskieren und nicht auf den „perfekten Menschen“ warten.
Denn auch den wird es niemals geben.
Und wenn es nicht klappt, dann ist das eben so.
Doch man hat es wenigstens versucht und muss sich nicht immer wieder denken „was wäre, wenn…“.

Denn: „In the end we only regret the chances we didn’t take.“

Also los, traut Euch! Lebt eure Gefühle!

Sonntag, 30. Oktober 2016

Cosy Sunday with my Teddy

Auf Instagram sieht man sie überall. Sie sieht kuschelig aus, sie ist in und sie hält warm.
Die Rede ist von der Teddyfell Jacke. Ein Traum.
Ich war überall auf der Suche nach genau so einer Jacke. Jeder hat sie. Die meisten wohl von H&M, doch da war sie ganz schnell ausverkauft.
Die Suche hatte ich schon wieder aufgegeben. Doch das Schicksal wollte anders. ;-)

Mal wieder konnte ich das Glück bei Zara finden. Die war sofort meine! :-)

Jack - zara (hier), Hose - Reserved (hier), Schuhe - Hilfiger (hier)


You can see it everywhere on instagram. It is cosy, trendy and keeps you warm.
I am talking about the teddy fur jacket. A dream.
I was looking for this jacket everywhere. And nearly everyone owns one. Most of them probably from H&M, of course it was sold out there. I stopped looking.
And then there it was, destiny. ;-)

Again, fortune at zara. Immediately it was mine. :-)

Oberteil - zara (hier)

Meine neuen Gummistiefel Boots halten super warm und sind vor allem bei diesem blöden Regenwetter sehr praktisch. 

Die letzten Tage hat sich die Sonne allerdings auch endlich mal wieder blicken lassen. Wie viel schöner die Tage doch gleich sind, wenn die Sonne scheint.
Der Herbst ist bei einem so traumhaften Wetter definitiv meine Lieblingsjahreszeit. Bei einem Spaziergang durch den Park mit diesen wunderschönen Farben kann man ja nur ein Lächeln im Gesicht haben. 

Mein Sonntag war zwar „cosy“ dank meiner kuscheligen Jacke, allerdings auch sehr stressig. Wenn man mal für ein paar Tage in der Heimat ist, will man am liebsten jeden sehen, geht nur leider nicht immer.

Was ist Eure Lieblingsjahreszeit?
Wie habt ihr Euren Sonntag verbracht? 




My new gumboots keep me really warm and are so convenient when it’s raining (and it was raining quite a lot the last few weeks). 

But finally, the sun showed again. These days are so much nicer with the sun shining. 
When it is as beautiful as today and the last two days, autumn is definitely my favorite season of the year. A lovely autumn walk through the park with those beautiful colors make me smile.

Indeed my Sunday was cosy thanks to my teddy fur jacket but also stressful. When I am back home for a couple of days I’d love to see everyone, unfortunately that’s not possible.

What is your favorite season?
How did you spend your Sunday?

xoxo, franca

Sonntag, 16. Oktober 2016

Sunny Autumn Day

Der Herbst ist da. Man hat es die letzten Wochen wohl gemerkt. Viel Regen, die Temperaturen fallen.
Doch wenn es so schöne Herbsttage wie heute gibt, dann liebe ich den Herbst. Es gibt nichts Schöneres. Sonnenstrahlen, dicke Pullover, ganz viel Tee trinken und die Bäume strahlen in ihren schönsten Farben. Herrlich.
Einen so wunderschönen, sonnigen Sonntag muss man einfach mit einem Spaziergang durch den Park verbringen. Am liebsten mache ich das mit meiner Mama.


Bluse - & other stories (hier)

Tasche - zara (hier)

Schuhe - UGG (ähnlich hier oder hier)

Die Sonnenbrille darf bei dem Wetter natürlich auch nicht fehlen.
Eine leichte Satin Bluse, high waist Jeans, UGG Sneaker mit Fell innen und eine kleine Retro Handtasche. Das Outfit sitzt.
Gute Nachricht: die Bluse ist momentan im SALE. ;-)

Wie verbringt ihr euren Sonntag am liebsten? :-)

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Autumn is here. We could have noticed it the last few weeks. Rainy and cold days. But autumn days like today are so lovely. I love autumn. A beautiful season. Sunbeams, sweaters, a lot of tea and the trees glow in their best colors. Gorgeous!
You have to spend a beautiful, sunny Sunday with a long walk through the park. With mum or any other beloved people.

Don't forget the sunnies. A light satin blouse, high waist jeans, UGG sneaker with fur and a cute retro bag. Perfect.
Good news: the blouse is in Sale. ;-)

How do you spend your Sundays?

xoxo, franca